Retrouvez votre équilibre naturel et votre vitalité.
Un accompagnement personnalisé pour optimiser votre bien-être grâce à des méthodes naturelles et une hygiène de vie adaptée.
Mes spécialités
Digestion difficile et inconfort
Ballonnements, remontées acides, transit perturbé : je vous accompagne au Syndicat pour retrouver un confort digestif durable et une meilleure vitalité grâce à la naturopathie.
Gestion du stress et fatigue chronique
Le stress et la fatigue pèsent sur votre quotidien ? Je vous accompagne au Syndicat pour retrouver équilibre et vitalité avec des solutions naturelles adaptées à votre rythme de vie.
Rééquilibrage alimentaire
Fatigue, troubles digestifs, prise de poids : un bilan nutritionnel personnalisé pour retrouver énergie et confort au quotidien au Syndicat. J'accompagne mes clients vers une alimentation saine et durable.
Soutien pour le sommeil
Difficultés à vous endormir ou réveils nocturnes fréquents ? Découvrons ensemble des solutions naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver des nuits réparatrices.
Soutien pour le sommeil
Difficultés à vous endormir ou réveils nocturnes fréquents ? Découvrons ensemble des solutions naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver des nuits réparatrices.
Accompagnement des changements de vie
Grossesse, ménopause, périodes de transition... Votre corps et votre esprit ont besoin d'un soutien adapté. Je vous aide à vivre ces étapes avec plus de vitalité et d'équilibre.
Accompagnement des changements de vie
Grossesse, ménopause, périodes de transition... Votre corps et votre esprit ont besoin d'un soutien adapté. Je vous aide à vivre ces étapes avec plus de vitalité et d'équilibre.
Renforcement du système immunitaire
Vous êtes souvent sujet aux petits maux de l'hiver ou vous souhaitez renforcer vos défenses naturelles ? Je vous guide vers des habitudes qui soutiennent votre vitalité et votre immunité.
Renforcement du système immunitaire
Vous êtes souvent sujet aux petits maux de l'hiver ou vous souhaitez renforcer vos défenses naturelles ? Je vous guide vers des habitudes qui soutiennent votre vitalité et votre immunité.
Et si votre corps vous envoyait des signaux à écouter ?
- Une fatigue persistante, que le sommeil seul ne suffit plus à compenser
- Des troubles digestifs récurrents, ballonnements, lourdeurs ou transit irrégulier au quotidien
- Un sommeil de mauvaise qualité, avec des réveils nocturnes ou une sensation de fatigue au lever
- Un stress devenu chronique, qui impacte l'humeur, la concentration et l'énergie
- Un sentiment de déséquilibre général, sans savoir par où commencer pour retrouver la forme
Ces signaux méritent une attention globale. Un bilan naturopathique permet de comprendre les causes et de mettre en place des solutions naturelles et durables.
Sabrina Jacob
Passionnée par l'humain depuis toujours, je mets mes compétences et mes connaissances à votre service pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vitalité.
Via des méthodes naturelles, des techniques de coaching et une vaste gamme d'outils (nutrition, aromathérapie, iridologie, phytothérapie, etc.) je vous guide, à votre rythme, pour retrouver un équilibre et un confort durables.
Je vous propose un accompagnement global et sur mesure, dans la bienveillance, l'écoute et la douceur.
Mon objectif: vous transmettre les clés d'une vie plus saine et équilibrée, en harmonie avec votre corps et votre environnement.
Déroulement d'une séance
1. Accueil et présentation
Temps d'accueil et de présentations au cours duquel vous pouvez exposer vos attentes, vos craintes et vos questions.
2. Bilan de vitalité et anamnèse
Un échange approfondi sur votre alimentation, votre sommeil, votre stress et vos antécédents pour dresser un portrait complet de votre hygiène de vie.
3. Programme personnalisé
Identification des priorités et leviers d'action les plus efficaces pour votre situation, recommandations concrètes en nutrition, phytothérapie et gestion du stress, adaptées à votre quotidien et faciles à mettre en place.
4. Suivi et ajustements
On fait le point régulièrement pour ajuster le programme à votre évolution et ancrer les nouvelles habitudes.
Conseillère naturopathe à Le Syndicat (Vosges 88) - Sanaé - Sabrina Jacob
5/54 avis Google
Nathalie Ruaux
Sabrina a été très à l'écoute et à passé du temps à m'écouter pour comprendre mes attentes et problèmes. Le plan d'aide me semble bien adapté et correspond à nos échanges. A suivre
Marcelle Lohmann
Personne très à l'écoute, aide rassure comprends notre mal être et prends tout le temps nécessaire ,contente de l'avoir rencontré. Je recommande vivement cette naturopathe.
CLAUDINE PRAT
Mme JACOB est très professionnelle, merçi pour cette consultation
Louise
Sabrina est une naturopathe très à l’écoute. Elle a su répondre avec clarté à toutes mes questions et propose un accompagnement personnalisé, parfaitement adapté à ma problématique. Elle adapte également les compléments à prendre en fonction du budget de chacun, ce que je trouve vraiment appréciable et bienveillant. Je me suis sentie comprise et soutenue tout au long de la séance.
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Des Questions ?
Qu'est-ce que la naturopathie exactement ?
La naturopathie est une approche globale qui vise à optimiser votre bien-être en s'appuyant sur des méthodes naturelles : alimentation, phytothérapie, gestion du stress, activité physique. Elle soutient les capacités d'équilibre et d'auto-guérison de votre corps.
Est-ce que la naturopathie remplace mon suivi médical ?
Non, la naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. J'accompagne votre bien-être en parallèle de tout suivi médical. Je ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas votre médecin traitant.
Combien de séances sont nécessaires pour un accompagnement efficace ?
La première séance, d'une durée de 1h30 à 2h00 et au tarif de 75€, est un bilan approfondi. Ensuite, selon vos objectifs, 2 à 4 séances espacées de quelques semaines suffisent souvent pour mettre en place de nouvelles habitudes et observer des changements concrets.
Est-ce que les consultations sont prises en charge par ma mutuelle ?
De plus en plus de mutuelles reconnaissent l'intérêt de la naturopathie. Je vous invite à contacter votre complémentaire santé pour connaître les modalités de remboursement et les forfaits disponibles pour les médecines douces.
Liste des mutuelles remboursant la naturopathie: syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
La naturopathie est-elle efficace en visio?
La naturopathie ne reposant pas sur la manipulation physique, la consultation en ligne est idéale pour les personnes ayant peu de disponibilité ou de mobilité. Les séances de naturopathie en visio offrent les mêmes bénéfices qu'en présentiel.
Faut-il préparer quelque chose avant une séance de naturopathie?
Non, rien d’obligatoire. Idéalement, vous pouvez venir avec une note de ce que vous mangez habituellement sur 2 à 3 jours (petit-déjeuner, déjeuner, collations, dîner) afin de pouvoir vous y référer si besoin pendant la séance. Vous pouvez également vous munir de vos dernières analyses médicales.